Pavla Macková – osobní koučink Domluvit konzultaci

Pavla Macková · osobní koučink

Když víte, že chcete změnu, ale ještě nevíte jak.

Pomohu vám získat odstup, ujasnit si, co skutečně chcete, a najít vlastní cestu, jak se posunout dál.

Osobní koučink pro pracovní i životní změny, rozhodování, nové začátky a chvíle, kdy máte pocit, že stojíte na místě.

Domluvit úvodní konzultaci Jak koučink probíhá

Prostor zastavit se. Ujasnit si směr. Udělat další krok.

Pavla MackováKoučka | Projektová manažerka | Průvodkyně změnou

Možná se v tom poznáváte

Nemusíte mít všechno vyřešené, abyste mohli začít.

Možná právě řešíte změnu v práci. Přemýšlíte, zda pokračovat stejným směrem, nebo udělat něco jinak.

Možná máte před sebou důležité rozhodnutí, ale čím více nad ním přemýšlíte, tím méně jasno máte.

Nebo jednoduše cítíte, že současná situace už není ono, ale zatím nedokážete přesně pojmenovat, co by mělo přijít místo ní.

Koučink může pomoci například tehdy, když:

  • stojíte před pracovním nebo osobním rozhodnutím,
  • uvažujete o změně zaměstnání nebo kariéry,
  • vracíte se po delší době zpět do pracovního života,
  • chcete si lépe nastavit své priority,
  • máte mnoho možností a nevíte, kterou cestou se vydat,
  • chcete získat větší jistotu ve svém rozhodování,
  • chcete změnu, ale stále ji odkládáte,
  • potřebujete získat odstup od situace, ve které se právě nacházíte,
  • chcete se posunout od přemýšlení ke konkrétním krokům.

Co je koučink

Odpověď často máte.
Jen potřebujete prostor ji najít.

Koučink není o tom, že vám někdo řekne, co máte udělat.

Je to strukturovaný rozhovor, při kterém získáte prostor zastavit se, podívat se na svoji situaci z jiné perspektivy a pojmenovat věci, které v každodenním tempu často zůstávají skryté.

Mým úkolem není rozhodovat za vás.

Pomohu vám prostřednictvím otázek a koučovacích technik lépe porozumět tomu, co chcete, co vám v cestě brání a jaké konkrétní kroky můžete udělat.

01

Větší jasno

Lépe si pojmenujete, co skutečně chcete.

02

Nový pohled

Na situaci se dokážete podívat z jiné perspektivy.

03

Rozhodnutí

Snáze si vyberete mezi možnostmi, které máte.

04

Konkrétní kroky

Od přemýšlení se dostanete k tomu, co skutečně uděláte.

Hlavní témata koučinku

S čím můžeme pracovat

01 /

Práce a kariéra

Změna zaměstnání, návrat do práce, profesní směřování, hledání nové role nebo rozhodování o dalším kariérním kroku.

02 /

Životní změny

Situace, kdy končí jedna etapa života a začíná jiná a potřebujete si ujasnit, jak chcete pokračovat.

03 /

Rozhodování

Když máte několik možností, ale žádná vám nepřipadá jednoznačně správná.

04 /

Sebedůvěra a vlastní směr

Když se příliš řídíte očekáváním okolí a chcete lépe slyšet sami sebe.

05 /

Priority a rovnováha

Když se snažíte zvládnout práci, rodinu, vlastní potřeby a další povinnosti současně.

06 /

Od myšlenky k akci

Když přesně víte, co byste chtěli změnit, ale stále se vám nedaří udělat první krok.

Pro koho je koučink

Koučink může být právě pro vás, pokud…

Chcete na své situaci aktivně pracovat.

Nečekáte, že někdo vyřeší váš život za vás, ale chcete vedle sebe člověka, který vám pomůže přemýšlet jinak, ptát se na důležité věci a držet směr.

Koučink vytváří bezpečný prostor pro otevřený rozhovor, nové uvědomění a hledání vlastních řešení. Pomáhá vám lépe porozumět tomu, kde právě jste, co chcete a jaké další kroky dávají smysl právě vám.

O mně

Než jsem začala koučovat, řídila jsem projekty.

Pavla Macková

Bez hodnocení.

Nemusíte mi dokazovat, že vaše rozhodnutí dává smysl.

Bez univerzálních rad.

To, co fungovalo někomu jinému, nemusí fungovat vám.

Prakticky.

Nestačí pouze něco pochopit. Koučink by měl vést také ke konkrétnímu posunu.

Profesně jsem působila jako projektová manažerka v oblasti dotačního poradenství.

Moje práce byla založená na hledání řešení, koordinaci lidí, komunikaci s klienty, zvládání změn a převádění složitých situací do konkrétních kroků.

Postupně jsem si ale uvědomila, že mě na této práci nejvíce zajímá právě člověk na druhé straně.

Co skutečně potřebuje.

Proč se někdy nemůže rozhodnout.

Co mu brání udělat krok, o kterém už dlouho přemýšlí.

A jak někdy jediná správně položená otázka dokáže změnit pohled na celou situaci.

Proto jsem se rozhodla své dosavadní zkušenosti rozšířit o profesionální koučovací vzdělání.

Dnes propojuji systematičnost projektového řízení s koučovacím přístupem založeným na respektu, naslouchání a hledání vlastních řešení klienta.

Jak koučink probíhá

Jednoduše. Začneme rozhovorem.

  1. Nezávazné seznámení

    Krátce si řekneme, co aktuálně řešíte a co od koučinku očekáváte.

    Zjistíme také, zda nám vzájemná spolupráce vyhovuje.

  2. Stanovíme téma

    Na začátku každého setkání si ujasníme, čemu se chcete věnovat a co by pro vás bylo užitečným výsledkem rozhovoru.

  3. Koučovací rozhovor

    Pomocí otázek, reflexe a dalších koučovacích technik budeme téma postupně rozkrývat.

  4. Váš další krok

    Na konci si pojmenujete, co si ze setkání odnášíte a zda chcete udělat konkrétní krok.

Forma spolupráce a ceník

Jak se můžeme potkávat

Individuální koučink

60 minut

Osobně / online

Vhodné pro konkrétní téma nebo situaci, kterou právě řešíte.

Cena po domluvě.

Domluvit setkání

První společný krok

Úvodní konzultace

20–30 minut

Online

Nezávazně si řekneme, co očekáváte a zda je koučink pro vaši situaci vhodný.

Úvodní konzultace je nezávazná.

Bezplatná konzultace.

Domluvit úvodní konzultaci

Proč se mnou

Klidný prostor pro důležitá rozhodnutí.

Nemusíte mít před prvním setkáním připravené správné otázky ani přesně definovaný problém.

Stačí vědět, že něco chcete posunout.

Můj přístup je věcný, lidský a praktický. Neslibuji okamžité životní změny ani univerzální návody.

Nabízím prostor, ve kterém můžete bez hodnocení přemýšlet nahlas, hledat souvislosti a dojít k vlastnímu rozhodnutí.

Reference

Co říkají klienti

Autentické reference připravujeme. Následující text je pouze ukázka pro návrh webu.

„Po několika měsících přemýšlení jsem během koučování pochopila, co mi v rozhodnutí skutečně brání. Odcházela jsem s konkrétním plánem, co udělám jako první.“
Ukázkový text — nejde o ověřenou referenci klienta

Časté otázky

Co vás možná
ještě zajímá.

Musím před první schůzkou vědět, co přesně chci řešit?

Nemusíte. Někdy je právě pojmenování skutečného tématu první částí koučovacího rozhovoru.

Kolik setkání budu potřebovat?

Záleží na tématu. Některá témata lze významně posunout během jednoho nebo několika setkání, jiná vyžadují delší spolupráci.

Budete mi říkat, co mám dělat?

Ne. Kouč není poradce, který vám předkládá svoje řešení. Pomáhá vám hledat řešení, které odpovídá vám a vaší situaci.

Probíhá koučink také online?

Ano. Setkání mohou probíhat online nebo osobně podle dohody.

Jaký je rozdíl mezi koučinkem a terapií?

Koučink a terapie mohou mít společné to, že nabízejí prostor pro otevřený rozhovor, větší porozumění sobě a nový pohled na situaci. Liší se ale svým zaměřením.

Kontakt · první krok je na vás

Nemusíte mít odpověď.
Stačí začít otázkou.

Pokud právě řešíte změnu, důležité rozhodnutí nebo jednoduše cítíte, že se chcete posunout dál, můžeme začít krátkým nezávazným rozhovorem.

Telefonní kontakt: 775 648 607 nebo e-mail: mackova-pavla@email.cz

20–30 minut | online | nezávazně